
捐血的好处相当多,除了帮人之外,自己也能获益!
主持人 张玉佳:其实新加坡一年内只有不到2%的居民捐血,也就是说这2%的人在承担整个新加坡的输血需求,所以我们的血库需要更多人来支持。今天我就要来付出我的一份力了,希望我可以成功!
主持人 张玉佳:我刚才就完成健康评估问卷,现在来到比较关键的一环,我在等着检测我的血红蛋白是不是有达标。捐血前,医护人员就会先评估你的体质适不适合捐血,这是为了确保捐血不会对捐血者的健康造成影响。
血红蛋白水平要求:女性>12.5g/dl,男性>13g/dl
主持人 张玉佳:刚刚的检测结果是,我的血红蛋白不达标,所以这次就不能捐血了。
捐血者 唐添福:(想问一下你这次是第几次捐血了?)第7第8次吧。(为什么你会想说要捐血?)如果可以帮人的话,就ok。
捐血者 雷宝和:(你现在感觉怎么样?)一切都好,我觉得很放松,因为现场有音乐,还有很多人在照顾着你,如果你有任何问题都可以找他们。(那捐血过程会痛吗?)不会,很简单直接。
主持人 张玉佳:其实我们每次都只能350-450ml的血,也就是一包血,那你不要小看这一包哦,一包血可以救三个人!
捐血者 郭仁黛:(师姑,为什么这么激动?)很感动,今天我试试看我可以捐血吗?我(之前)在慈济试了很多次,(不成功),我觉得我今天做得到,很开心,可以帮助人。(这次终于成功了,给你等到了师姑。)
主持人 张玉佳:其实捐血不只可以帮到人,对我们的身体也有间接的好处,要有健康的身体你才能够捐血。就像在我旁边的这位志工,他为了能够捐血,长期维持了一个良好的生活习惯,我们来问问看他是怎么做到的。
捐血者 林矜锟:(矜锟师兄,想问你平时的生活作息是怎么样的?)早睡、早起,早睡早起身体好,吃方面我是少油少盐,常运动,每天跑最少10公里。
主持人 张玉佳:矜锟师兄是18岁就开始捐血,目前他的捐血次数在新加坡是排名第二。
捐血者 林矜锟:对啊,我时间到就自动去捐血,目的只是要救更多人。
主持人 张玉佳:可是矜锟师兄,你是吃素的对吗?
捐血者 林矜锟:对
主持人 张玉佳:我也是吃素啊,为什么你成功我却不可以?
捐血者 林矜锟:因为我很注重饮食,吃的都是跟铁质有关系的。
主持人 张玉佳:原来补充铁质是这么重要的!不如我们去问问看营养师如何正确摄取铁质吧!
主持人 张玉佳:现在在我身边的是来自新加坡慈济人医会的成员,她也是一名营养师,秋霞师姐好。请问一下,为什么我们在捐血的时候一定要确保我们的铁质(水平)达到一定的标准呢?
营养师













